ダイエット街道一直線

まさか、のんびり屋の私が・・・？

ストレス病発症

私は普通にいうストレスとストレス病とは一緒だと思っていました。

しかし違ううんですよね。私ははじめに違う病院で自律神経失調症、不安神経症と言われ１年半もソ

ラナックスという薬を飲んでいました。

その間回復するどころか肩こりのひどさも出て苦しんでいました。その後仕事中に焦ることが多くなり

うつ病と診断されてしまいました。

うつ病になると朝、起きても肩にブロック塀をズシッと乗せられたみたいに重くてすごく体がだるいんで

すよね。

何もしたくなくなり、仕事でも集中力がなくなり悲観的になり簡単なことでもミスをしてしまいます。本人

が完璧だと思っていてもミスします。

自分のミスを許せなくて自分自身を責めてしまい辛い思いをしました。

この病がまたダイエットの障害になるんです。いつも体がだるいだけではなく、不整脈が出たり頭が痛

くなったり大変です。ストレスから遠ざけなければいけないので、無理してダイエットしようとか旅行で

気分転換しようとかそういうことが出来なくなってしまいます。

あれだけ好きなドライブも出来なくなってしまって、とにかく何かをしようというやる気がおきないのです。

無理して外に出てみてもすぐに疲れてしまい元気じゃないと運動もできないのです。

天気がいい日でも外に出て散歩してみようという気もなくなり、あれだけあった食欲もがたっと減りました。

この病は人にはあまりわからないので理解してくれる人はあまりいないかもしれません。

しばらく休職ということで職場の人に迷惑をかけてしまうという思いがあって今頃、忙しい時に休んでしま

ったという申し訳なさと情けなさで余計に気持ちが辛かったです。

でも治すことに専念しなければいけません。ただひたすらお医者様を信頼するしかありません。

私の場合、女性のいいお医者様にめぐりあえました。話もよく聞いてくれてとっても優しいです。それにト

ラフニールという薬を飲んで肩こりが嘘のようになくなり心も体ももとの元気な頃に回復していくのが実

感できました。

しかし４月から他の病院にかわってしまい、先生を追いかけてついていきました。女性の先生ってなん

でも話せるからとても安心できるんです。

ダイエットもやはりその前に元気になることが先決です。こうしてパソコンの前にいてもすぐ疲れちゃい

ますから。いまはかなり回復して元気もやる気もでてきました。信頼できる先生のおかげと心配してくれ

た職場のみなさんのおかげだと感謝しています。

このことも後で詳しく載せたいと思います。

TOPへ　