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■青汁はじめました
私は病院の検診に行くと毎回血圧を測ってくれるのですが、ずっと血圧が高く
悩んでいました。上は１４０前後、下が１００ちょっとあるのです。
今までは症状も何も出ていなかったので全く気にしていませんでした。
しかし最近、心臓がバクバクとなるときが多くてとても心配になってきています。
お医者様は痩せたら心臓の負担もなくなるでしょう。とは言っているものの、
ちょっと昔は今以上の体重があっても血圧は正常でした。（おいおい、今以上に
重かったのか？）(-_-;)
しかし、今はいつ何時に血圧を測っても高いままで下がることはありません。
深呼吸しても下がりません。
痩せるために運動したり食事の摂りかたも気をつけたりはしていますが血圧
が高いままダイエット途中でもしものことがあったらとよけいに心配なのです。
通院のときの処方箋の薬局は決めてあるのですが、そこの薬剤師さんは何でも
相談にのってくれます。血圧のことを相談してきました。
何をしても血圧が下がらないなら最終的には薬に頼らなければいけないみた
いですが、一度血圧の薬を飲み始めると一生飲み続けなければいけないと
聞いていたので、私はできれば薬は飲みたくないのです。
薬のリバウンドは今の飲んでいる薬でよくわかっているので、これ以上薬は
増やしたくありません。薬で解決するのではなく自然にちかい形で病を治して
薬を減らすことが私の今後の課題なのです。
薬剤師さんに血圧のことを相談すると青汁を勧めてくれました。
その薬剤師さんも飲んでいるらしくて効果をいろいろと教えてくださいました。
薬剤師さんのいうことなら信用できますし、是非私も試してみることにしました。
市販されている青汁も値段もいろいろありますが青汁とかいてあれば何でも
いいものではないそうです。ものによっては入ってない成分のものもあるそうで
少々高かったのですが購入して試してみました。
写真が購入した青汁です。３ｇ６０袋入りで粉末になっています。
水に入れるとサッと数秒で溶けます。
私は市販の３５０ｍｌのペットボトルの中に８分目のミネラルウォーターを入れて
青汁を溶かして飲んでいます。３ｇ６０袋はこのくらいのペットボトルの大きさが
ちょうどいいらしいです。（薬剤師さんのアドバイスです）
はじめに青汁というものをテレビで見たときに色からして不味そうな感じに見え
ました。とても苦そうな感じに見えますよね？
でも、この青汁を飲んでみて驚きました。正直に言いますとやはり体にいい健康
食品というものは美味しいというものは期待しないほうがいいです。
しかし、飲んでみると抹茶風味の控えめな甘さのジュースという感じです。
これで健康になれるなら安いものですよね。
ペットボトルに入れてあるので持ち運びも出来るし枕元においていて夜中に
喉が渇いたときにも飲めます。薬剤師さんが薬と飲んでも大丈夫と言っていま
した。
次回に青汁の効果をアップしますね。
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シンプルなパッケージデザインで す。とても美味しそうな写真には みえませんが実はそうでもないん です。 大麦若葉エキス クリーンナチュール （スティックタイプ） |
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携帯にも便利です。 スティックタイプで３ｇ６０袋 |
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３５０ｇのペットボトルにミネラル ウォーターを８分目入れ青汁の 粉末を入れたばかりの時に携帯 で写真をとりました。 すぐに溶けるので慌てて撮ったら ピンボケになってしまいました。 見難くてすいません。m(__)m 数秒でとけました。 |
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数秒で溶けた後にまだ、かき混ぜていない時に写したものです。 |
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溶けた後に蓋を閉めて振ったものです。 振りすぎてアワがたってしまいました(^_^;) 味は抹茶のような味でした。 少しは青くさい味もしましたが、 私はほとんど気になりませんでし た。 |